Одна порция

Морковь 31 гр
Чеснок 1,3 гр
Сыр плавленый 10,5 гр
Масло сливочное или маргарин 5 гр
Хлеб 20 гр
Петрушка (зелень) 1,4 гр

Сырую очищенную морковь, чеснок, сыр натирают, добавляют соль, перец черный молотый и перемешивают. На смазанный маслом или маргарином ломтик хлеба укладывают приготовленную массу, оформляют зеленью.